Review | 레틴에이 크림(Retin-A) 솔직후기(레틴에이 사용방법,효능,부작용)

5월달인데도 요즘 낮에는 완전 여름처럼 느껴지는데요, 저는 티존 부위에만 피지분비가 심해서 여름만되면 너무 스트레스에요. 특히 모공때문에 거울볼때마다 한숨부터 난답니다.
그래서 얼마전부터 레틴A크림을 바르기 시작했는데요, 왜 사람들이 계속 찾는지 알겠더라구요! 효과가 아주 드라마틱했거든요.
그래서 지금부터 그 후기를 전해드리려고 해요!

레틴에이크림(Retin-A cream 0.05%) 사용후기 및 사용방법!

• 제품용도(use): 여드림 치료제(국소부위에 사용)(This medication is used to treat acne, for topical use only)
• 트레티노인 함량(tretinoin content): 0.05%
• 점도(viscosity): 약간 꾸덕함(little high)
• 용량(volume): 20g

예전에 언니가 태국여행 갔다가 선물로 사온 레틴A크림!
레틴에이는 효과만큼 부작용 위험도 크다고 해서 그동안 시도를 못 하고 있었는데, 이젠 코가 너무 노답상태라 한 번 발라보기로 결심했어요!

먼저 후기에 앞서 레틴에이크림에대해 알아보도록 하겠습니다.

 레틴A크림이 뭔가요? 

• 레틴에이는 비타민 A의 산성 성분으로 만들어진 국소 처방 의약품이다. 일반 약명으로 트레티노인, 레티노산이 있다.
• 초기에는 여드름 치료제로 사용되었으나, 환자들의 피부가 점차 탱탱해지고 부드러워져서 안티에이징 치료제로서의 효능에 대한 연구가 시작되었다.
• 레틴에이는 콜라겐 생산을 촉진하고, 피부의 상위층의 각질을 제거하는 작용도 해서 젊은 피부가 드러나도록 하는 역할을 한다.
• 현재 레틴에이는 미국 식품의약국의 허가를 받은 유일한 주름 개선 국소 의약품이다.

 레틴에이 종류와 강도 

• 크림과 젤 형태로 사용 가능하며 트레티노인 함량에따라 0.025% 크림(일반적인 피부 상태 증진용), 0.05% 크림(주름 제거용), 0.1%(여드름이나 블랙헤드 치료용단종됨)로 강도가 나뉜다.

 레틴에이 크림 구입 

• 국내에서는 의사의 처방전이 있어야만 구입할 수 있기 때문에 피부과를 방문해서 처방을 받아야 한다.
• 여드름 치료를 위한 레틴에이 사용은 보통 보험이 적용되지만, 미용 용도로 처방받으면 보험이 적용되지 않을 수도 있다.

해외(태국)에서는 한화로 몇천원인데, 한국에선 25g짜리를 처방전까지 합해서 5만원 정도하는 것 같더라구요~
어떤분들은 인터넷 직구나 공구로도 사던데 불법이라고..ㅠ
0.025%정도는 약국에서 팔면 안 되나..?ㅠ

외관은 꼭 후시딘같은 연고처럼 생겼어요~
제가 바르는건 트레티노인 함량이 0.05%인 파란색 제품으로 용량은 20g이구요, 함량이 0.025%인 회색은 10g 단위로 나온다고 합니다.
써보니까 처음이거나 피부가 예민하다면 0.025%를 사용하시는게 좋을 것 같아요.
0.05%는 강해서 적은 양으로도 효과를 볼 수 있지만 그만큼 부작용 위험이 크고 양조절을 아주 잘 하셔야 해요!!

크림을 살짝 짜서 손등에 콕 찍은 양인데, 저는 저걸로 T존부위에 다 펴발라줘요. 처음엔 저것보다 더 적은 양으로 발라주시거나 수분크림 많이 섞어서 사용해주세요.
제형은 살짝 꾸덕하구요, 기울여도 고정될만큼의 점도를 가지고 있습니다. 약간 건조하고 뻑뻑하기 때문에 단독으로 바르기에는 발림성이 좋지 않구요, 마무리감도 건조합니다.

 사용법(중요!!) 

1. 밤에만 사용하기
• 감광성의 비타민 A 성분이 피부가 햇빛에 더 민감하게 반응하기 때문에 레틴에이 제품은 밤에만 발라야 한다.(부득이하게 낮에 발랐다면 외출 시 썬크림을 꼭 발라주어야 한다)
• (정석)세안을 꼼꼼하게 하고 물기가 마른 후 레틴에이를 아무것도 바르지 않은 피부에 발라준다.
• 2-3일에 한 번씩 밤에 발라주면 피부가 크림에 적용할 수 있는 시간을 마련하고 자극을 피하는데 도움이 된다. 피부가 적응을 마치고 나면, 매일 사용해도 좋다


2. 소량으로 사용하기
   • 레틴에이는 매우 강한 치료제이기 때문에, 반드시 올바르게 사용하고 매우 적은 양으로 발라야 한다.
   • 얼굴에 사용할 때는 콩알 크기 이상으로 크림을 짜지 않으며, 목에 사용할 때는 이보다 조금 더 사용해도 좋다.


3. 항상 모이스처라이저와 같이 사용하기
   • 레틴에이가 피부를 건조하게 만들기 때문에, 아침과 저녁에 수분을 보충해주는 모이스처라이저를 항상 사용하는 것이 중요하다.
   • 밤에는 20분 동안 레틴에이가 피부에 완전히 스며들 때까지 기다렸다가 모이스처라이저를 발라주고, 아침에는 꼼꼼히 세안을 한 후 SPF(자외선차단제 지수)가 높은 모이스처라이저를 발라준다.
   • 콩알 크기만큼 짜낸 레틴에이를 모이스처라이저와 섞어서 발라주면 골고루 바를 수 있고, 얼굴에 가해지는 자극도 덜하다.
   • 그래도 수분이 충분히 보충되지 않는 것 같다면, 잠에 들기 전에 엑스트라 버진 올리브오일을 살짝 피부에 문질러준다. 

 7일간 사용 후기(feat.부작용) 

*제 피부는 볼은 중·건성, T존은 피지,블랙헤드 모공,여드름,속건성,색소침착 콜라보인 복합성이에요.

첫째날은 아주 소량만 톡 찍어서 코와 턱에만 발라보았는데 아무런 느낌이나 변화가 없더라구요. 어떤 영상에서 아무런 느낌이나 변화가 없으면 양을 늘려보라고 해서, 둘째날에는 과감히 면봉크기보다 더 많은 양을 수분크림과 섞어서 (눈을 제외한)얼굴전체에 발라주었어요.(이게 미친짓이었죠)
셋째날부터 엄청난 당김과 작열감이 느껴지기 시작했습니다. 가만히 있어도, 밥을 먹으려고 입을 벌려도, 웃기만해도 피부가 찢어질듯 당기고 각질파티가 열리더라구요.
세수할 때도 따갑고 각질이 필오프팩처럼 계속 벗겨지면서 피부가 민감해졌습니다. 여드름도 나기 시작했어요. 그리고 기어코 양쪽 입가가 트고 찢어지기에 이르렀습니다.
0.025%는 이렇게까지 심하지는 않은 것 같던데, 0.05%는 진짜 강하더라구요~

하지만! 그 와중에 입술 밑 화이트헤드는 눈에띄게 사라지고 코쪽의 블랙헤드도 조금 옅어졌더라구요~
단 3일만에 변화라 깜짝놀랐어요!
*부작용을 겪는다고 더 좋아지는게 아니에요! 처음엔 부작용이 발생할 수도 있지만, 부작용은 되도록 안 겪는게 좋습니다.

된통 당한 후 부터는 건조한 볼,눈,입가에 수분크림을 먼저 발라주고, T존부위(여드름과 피지분비가 많이 일어나는 곳)에만 레틴에이크림을 소량으로 펴발라주었습니다. 입 찢어진 뒤로 입가는 안 발라요.ㅠ.ㅠ
저는 세수하고 나서도 각질이 벗겨져서 순한 토너로 살짝 닦아준 뒤에 바르고 있습니다.
정석으로는 레틴에이만 맨얼굴에 발라야 하지만, 워낙 소량으로 펴발라야하기 때문에 이마나 볼같은 넓은 부위엔 수분크림과 섞어바르는게 나은 것 같아요. 코나 턱같은 국소부위에는 단독으로 바르는게 낫구요.
입가,눈가 등 약한 부위는 되도록 안 하는게 좋겠지만 발라야 한다면 손등에 톡 찍어서 넉넉한 양의 수분크림과 많이 희석해서 사용하는게 좋습니다. 

 일주일 후 달라진 점과 장단점 

양 조절 후에도 약간의 당김과 각질은 나타나지만 크게 줄어들었습니다.
일주일 넘게 쓰고있는데, 올록볼록했던 입술 밑 화이트헤드는 자취를 감췄고, 블랙헤드도 점점 옅어져서 모공이 축소된 듯한 착시효과도 보이고 있습니다.(하지만 언제까지나 초기효과...시간지나면 돌아옴. 그래도 넓어지는걸 방지해주는 것 같긴 함.)
부작용까지 겪었지만 어쨌든 효과가 즉각적으로 보이니까 너무 신기하더라구요.ㅎ

하지만 좋기만한건 아니에요~
신기한게 티존부위에만 바르는데, 그 부위만 번들번들 거리고 여드름이 계속 나더라구요.ㅠㅠ 세수하고 나면 각질은 각질대로 올라오고..;;  (수분부족형 지성인 저는 여드름이 오히려 더 나는 상황..)
주름이나 색소침착을 줄여주는지도 아직 잘 모르겠어요~ 여러모로 고민도 되지만 일단 꾸준히 써보려구요.
아, 그리고 다음 날 귀찮다고 늦게 세수하면 얼굴이 서서히 당기고 각질도 일어나고 여드름 폭발합니다. (제 경우엔 그랬어요.ㅠ) 꼭! 제때 씻어내고 다시 바르거나 한 타임 쉬어주세요~

후기 찾아보니 '레틴에이크림 바른 다음날에 메이크업이 엄청 잘먹어요'라고 하시는 분들 있는데, 저는 아직 초기라그런지 메이크업 제품(심지어 썬크림도) 바르자마자 밀리고 각질이 때처럼 밀려나와서 포기했어요. (각질제거는 따로 하지 않고 오일로 마사지 해주는데, 그래도 밀리네요..ㅠ)
자극적일까봐 필링 안 하려고 했는데 각질때문에 오히려 여드름이 나는건 아닌가 싶기도해서 순한 필링제를 써볼까봐요..


+)추가후기: 몇 달 써보니까 확실히 처음보다는 바를만해요. 익숙해지기 전에는 오히려 부작용으로 화농성 여드름이 났었는데, 이제는 오히려 좁쌀 여드름 나면 이걸로 가라앉혀욪~! 굿!
아 그리고 오래 써보니까 단독으로 바른 뒤에 수분크림을 덧바르는건 귀찮구요, 아예 섞어서 바르는게 편하고 효과면에서도 큰 차이가 없어요. 다만 (제 기준)늘 건조한 입가와 눈가, 볼에 먼저 수분크림을 발라준 후에 레틴에이를 섞은 크림을 여드름이나 화이트헤드가 심한 티존에 발라줍니다.
여름에 사용해도 당김은 살짝 있지만 겨울보다 각질이나 자극이 훨 덜 하네요.(익숙해져서 그런가 유분이 많아져서 그런가...;)
어떤 분은 겨울이 바르기 낫다고 하시던데 저는 겨울보다 여름이 바르기가 더 낫네요. 어차피 자기 전에 바르고 다음날 씻어내는거니..ㅎ

 피부 부작용(예민함과 자극)에 대처하기 

• 크림을 너무 많이 사용한 결과 건조함, 자극, 얼얼함, 여드름과 같은 부작용을 경험한 후 레틴에이 사용을 두려워하는 사람들이 많다. 하지만 대부분의 사람들이 건조함과 자극을 어느 정도 경험하는 편이며, 일부의 경우 여드름까지 경험할 수 있다. 이런 반응은 지극히 정상적이니 너무 놀라지 말자. 크림을 적정량 발랐다면, 자극은 2-3주 안에 사라진다.
• 매일 밤 크림을 사용하고, 권장되는 소량의 크림만 사용하며, 자주 수분을 보충해주면 자극이 점차적으로 줄어든다.
• 또한 순하고 자극이 없는 클렌저로 세안을 하는 것이 좋다.
• 피부 자극이 너무 심하다면, 양을 줄여보거나, 피부가 완전히 회복될 때까지 사용을 중단한다. 그리고 천천히 레틴에이 사용을 늘려가보자. 

피해야할것

• 글리콜산과 과산화벤조일은 피부 건조의 원인이 되는 성분이기도 하기 때문에 함께 사용하지 않는 것이 좋다.
• AHA, BHA, 비타민 C 가 함유된 화장품은 같이 사용하지 않는 것이 좋다.
• 레틴에이 크림을 사용할 때 페이셜 왁싱은 하지 않는 것이 좋다.
• 임신 중이거나, 임신을 예상하고 있거나, 임신을 위해 노력 중이거나, 혹은 모유 수유 중일 때 사용하지 않는다.

레틴에이 설명 출처: 위키하우(wikihow)


너무많이 바르면 수분크림을 덧발라도 겉만 번지르르해지고 속당김은 크게 해결되지 않더라구요~
꼭 극소량으로 시작해서 적정량으로 늘려가시길 바랍니다!!(금요일 저녁에 발라보고 휴일동안 추이를 지켜보는게 나을 것 같아요.)

근데 이거 물건이긴 하네요~
힘든 과정을 동반하는데도 효과가 확실하니까 계속 찾게되나보네요~
마성의 크림이랄까...ㅎ
그래도 모든 피부에 맞는건 아니니까 적극추천은 못 하겠어요..효과만큼 부작용도 세고 불편한점도 많고..ㅠ 아무튼 저는 이미 겪을건 다 겪어서 일주일에 4~5일정도는 발라보면서 꾸준히 사용해보려 하는데, 처음인 분들은 0.02%부터 시작해보시길 추천합니다.

※ 후기 속 제품들은 업체로부터 받은 것이 아니며, 후기는 적어도 일주일 이상 직접 사용해 본 후 작성한 것입니다.